35歳までは、まずまずの体型を維持できていたと思っていました。パート事務の仕事をしているうちに、ウエストがだんだんと太くなってきて、スカートを毎年買い替える羽目になりました。そこで雑誌などで目にするいろいろなものを試してみました。飲むだけでやせる、といったものでこれは1ヶ月で2万円もするものだったのですが、効果はありませんでした。価格が高いので効き目があると思って安心してしまうので、油断して食べてしまうのです。ウエストが細くなるという下着ですが、これも高価だったわりにはだめでした。ご近所の仲良しさんと、公民館で行っている太極拳の教室に入りました。さらに、軽いウォーキングも初めてみました。このことで、足が鍛えられたからなのか、腰回りが少し締まってきたような気がしています。身体がかるくなったような気もします。食事も3食きちんととるようになって、間食も減りました。身体を動かすというのは、とても良い事だと気付きました。